禁酒生活「12日目」

日常

なんだかんだ禁酒生活にも慣れて
きました。

本日の体調
  1. お通じが良い
  2. 夜にお酒の事を考えなくなった
  3. 体重が少し落ちた

体調は相変わらず良く、ほぼ良い体調が
日常になってきました。
お通じも快調で、いろいろな場面でスッ
キリしている状態が増えました。

あと!

体重が少し落ちました

これは他の方の禁酒ブログを見ていると
かなり書いてある事なのですが、
何もしていないのに、1キロ程落ちて
いました。
あとお腹周りが若干スッキリしている
事にも気づきました。

パツパツだったスーツにゆとりができて
いたのです。

禁酒で気づいたこと
  1. 甘いものが食べたくなった
  2. 快便とそうでない日の違い
  3. 味の薄い食事がおいしく感じる

まずは、甘いものを欲する事が増えた
という事に気づきました。

私は普段はおかしやジュースなどの
甘いものはほとんど食べないのですが、
禁酒してからは、ほぼ毎日チョコレート
やらケーキやらを買って帰宅する事が
増えびっくりしています。

あとお通じについては、体調が元に
戻ってきたというのもあり、運動して
いる日に快便になり、デスクワークで
一日が過ぎる日に出ない事もわかって
きました。

味の薄い食事にも何だか嬉しさを感じ
るようになりました。←老化なだけかも

何だか楽しくなってきているので、
まだまだ頑張っていきたいです。

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