不調が続き、しばらくお酒を断つことにしました。
そう、「しばらく」です。
いきなり長期間は難しいので、まずは30日間がんばってみようかと思っています。
とまぁこんな具合で一日が過ぎました。
お酒を飲んだ翌日の朝は寝起きから具合が悪く、シャワーで何とか生き返る。というような
朝のルーティンでしたが、本当に朝から体調が良く日中も倦怠感や謎の腹痛などもなく、
仕事も普段以上にはかどる一日でした。
1日目なのでまだまだですが、これからがんばっていこうと思います。
今日の体調 引き続き体調が良い 便が出た！ 引き続き夜中起きる 体調は引き続き良かったです。 この体調のよさに慣れてきたのかもしれないですが、大きく変化はありませんでした。 あと、お便が出ました！！←きたなくてすみません […]
本日の体調 体調が良い事に慣れてきた お便が出た！！ 夜中にまた目覚めてしまった お酒の事を忘れていた 良い体調が5日間つづくと本当に慣れてきて 体調が悪い状態を忘れがちになってしまいます。 まぁ良い事なんですけどね。 […]
本日の体調 寝起きと体調はあいかわらず 夜中に一度も起きなかった 便が出なかった 飲みたい衝動にかられた 体調については相変わらずなのですが、調子が良い事に慣れたのかも しれません。これは良い傾向かも♪ あと夜中に起きる […]